Coaching sportif

Le Personal Trainer est là pour vous aider à atteindre vos objectifs, qu’ils soient sportifs ou pour votre bien-être.

Comment tirer profit de vos points forts :

Votre façon d’apprendre des choses nouvelles
Votre façon de résoudre les problèmes et les situations qui vous mettent en stress

Une fois ces informations en main, il devient alors possible :

D’atteindre plus facilement vos objectifs
D’anticiper l’effet des facteurs internes à l’origine du stress
De mieux gérer et de maîtriser votre de propre stress

Séance Active Sénior :

Comment devenir son meilleur ami pour soi-même : dynamiser son corps et son esprit.

Pour une retraite active et dynamique, il est important de pratiquer une activité physique pour rester en forme, quelque soit votre âge. Wellness Osiris vous propose du coaching Active Sénior afin de découvrir ces programmes de gymnastique douce, parfaits pour le renforcement musculaire.

N’hésitez pas à me contacter pour un premier entretien.